Сам я не страдаю излишним весом, но вот моя мама страдала. При помощи бобовой диеты она похудела на 7 кг., и в настоящее время продолжает сидеть на бобовой диете. Как бы это странно для меня не звучало, но она не набирает, а наоборот продолжает худеть.
