Долго искала свою диету, много чего попробовала, случайно узнала о диете Малахова. В принципе, в моем рационе майонез, картошка, сахар давно были под запретом, а вот морковку могла грызть целыми днями. Но диету Малахова решила соблюдать строго, без отступлений. Скажу честно, поначалу было тяжеловато, но разрешалось много пить, поэтому организм "обманывала" отварами и минералкой. Кстати, начала чаще и вкуснее (и полезнее!) готовить. Муж поначалу смотрел скептически на мои тарелки, а потом пришлось на двоих готовить/ Сейчас смешно вспоминать свой яблочный день - купила яблоки, а они кислые! Куксилась, но ела. Зато уже минус 6 кг!
