Скинула по этой методике 15 кг. При чём этот вес не вернулся, как часто бывает. У меня рекомендации именно к первому варианту диеты. Три дня, конечно максимум (и не пробуйте больше!), но зато через недельку-другую можно повторить процесс. Сливовая диета хороша для таких же домоседов, как и я. А вот зелёный чай лучше всего пару часов настаивать. В общем, если Вы по каким-нибудь причинам сидите дома, желаете стряхнуть парочку килограмм, поправить микрофлору кишечника, то для Вас наилучшей будет именно сливовая диета.
