Сегодня предлагаю очень простой и довольно вкусный рецепт похудения, точнее рецепт "волшебного" напитка, который без труда позволит скинуть пару - тройку лишних килограммов.
Так же этот напиток поможет контролировать и удерживать нужный вес после похудения.
Многие знают, что обычные и любимые нами специи значительно способствуют процессу расщепления жиров , а значит и похудению. Особенно ярко выражены эти свойства у корицы и имбиря.
Эти специи часто используются в кулинарных целях для придания особенного вкуса блюдам - суфле, запеченным яблоками или десертам. Ну а наш сегодняшний напиток - кефир, корица и имбирь для похудения, как нельзя лучше способствует этому процессу.
Ингредиенты на 1 день:
Готовится этот простой рецепт похудения очень быстро. Достаточно разделить ингредиенты на 2 приема ( по стакану утром и перед сном).
В стакан кефира добавляем молотую корицу, молотый имбирь и щепотку красного перца. Именно красный перец хорошо способствует запуску метаболизма и улучшению обмена веществ.
Перемешиваем специи с кефиром и выпиваем утром натощак и ближе ко сну вечером.
Этот простой и, надо сказать, довольно вкусный рецепт похудения позволит избавиться от 2 - 3 кг за месяц. Особенно если в это время отдавать предпочтение блюдам из овощей.
Так же этот напиток поможет контролировать и удерживать нужный вес после похудения.
Многие знают, что обычные и любимые нами специи значительно способствуют процессу расщепления жиров , а значит и похудению. Особенно ярко выражены эти свойства у корицы и имбиря.
Эти специи часто используются в кулинарных целях для придания особенного вкуса блюдам - суфле, запеченным яблоками или десертам. Ну а наш сегодняшний напиток - кефир, корица и имбирь для похудения, как нельзя лучше способствует этому процессу.
Ингредиенты на 1 день:
- кефир - 0.5 л,
- корица - 1 чл,
- имбирь - 1 чл,
- острый красный перец по вкусу,
Готовится этот простой рецепт похудения очень быстро. Достаточно разделить ингредиенты на 2 приема ( по стакану утром и перед сном).
В стакан кефира добавляем молотую корицу, молотый имбирь и щепотку красного перца. Именно красный перец хорошо способствует запуску метаболизма и улучшению обмена веществ.
Перемешиваем специи с кефиром и выпиваем утром натощак и ближе ко сну вечером.
Этот простой и, надо сказать, довольно вкусный рецепт похудения позволит избавиться от 2 - 3 кг за месяц. Особенно если в это время отдавать предпочтение блюдам из овощей.
