Я похудела на 5 кг уже, очень довольна результатом! Жирное редко кушаю, по вечерам питаюсь в основном салатиками из фруктов (яблоко, банан, апельсин+йогуртом заливаю) - очень сытно получается и вкусно главное! Физическую нагрузку увеличила, правда мечтаю еще купить себе велосипед.
