Мне очень понравилась эта статья. Всё кажется реальным и выполнимым. А то как перечислят строгий режим диет, отказ от длинного списка основных продуктов, плюс комплекс сложных упражнений каждый день, и понимаешь – это просто не выполнимо! И руки опускаются… А здесь просто и доступно.
Вообще хороший сайт.
