Надежда Бабкина, народная артистка России, уже давно отказалась от мясной еды, хлеба и некоторых других продуктов, зато обожает зелень, овощи и фрукты. Артистка шутит, что ее можно изобразить в виде натюрморта, или корзинки, наполненной всевозможными разноцветными фруктами, овощами, зеленью и ягодами! Надежда Георгиевна признается, что, вставая ранним утром, выпивает натощак стакан чайного гриба, растущего в баночке у нее дома. С утра – легкая овсянка, яблоко, к полудню – чай. Вечером она не ест тяжелые продукты, употребляет только салаты и свежие овощи. Когда готовит себе десерт, это не блины и пирожные, а запеченные яблоки с корицей, медом и ванилью.
Надежда Бабкина любит все, кроме мяса. В ее рационе преобладают рыбные блюда, фрукты, овощи. Она обожает яблоки, груши, бананы, грецкие орехи, темный виноград. В качестве напитков предпочитает минеральную негазированную воду, грейпфрутовый сок, зеленый чай. Если в кратчайшие сроки необходимо скинуть несколько килограммов, она садится на суп из сельдерея. Надежда утверждает, что его надо есть 10 дней с утра и до ночи. Чтобы приготовить суп, нужно взять 4 стебля сельдерея, 1 корень сельдерея, 3 зеленых перца, кочан китайской капусты, 3 головки репчатого лука, 3 помидора. Все овощи варятся до готовности, затем добавляются имбирь и любые специи по вкусу.
В книге Бабкиной «Бабкин Дом: угощает Надежда Бабкина» можно прочитать о том, как избавиться от целлюлита при помощи свеклы, победить изжогу картофелем, сделать свою кожу гладкой и нежной, а также узнать об эксклюзивной диете, специально разработанной известным диетологом для Надежды Бабкиной.
Надежда Бабкина любит все, кроме мяса. В ее рационе преобладают рыбные блюда, фрукты, овощи. Она обожает яблоки, груши, бананы, грецкие орехи, темный виноград. В качестве напитков предпочитает минеральную негазированную воду, грейпфрутовый сок, зеленый чай. Если в кратчайшие сроки необходимо скинуть несколько килограммов, она садится на суп из сельдерея. Надежда утверждает, что его надо есть 10 дней с утра и до ночи. Чтобы приготовить суп, нужно взять 4 стебля сельдерея, 1 корень сельдерея, 3 зеленых перца, кочан китайской капусты, 3 головки репчатого лука, 3 помидора. Все овощи варятся до готовности, затем добавляются имбирь и любые специи по вкусу.
В книге Бабкиной «Бабкин Дом: угощает Надежда Бабкина» можно прочитать о том, как избавиться от целлюлита при помощи свеклы, победить изжогу картофелем, сделать свою кожу гладкой и нежной, а также узнать об эксклюзивной диете, специально разработанной известным диетологом для Надежды Бабкиной.
