Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Dezdemona" data-source="post: 5826"><p>Всем привет! В голове каша, прошло 10 занятий в зале, после 18:00 без еды, вообще ограничение на все лишнее, и ни сантиметра за 3 недели.</p><p></p><p>Допускаю,что неправильная тренировка</p><p></p><p>40 мин кардио - беговая дорожка и степ (меняю тренажер каждые 10 мин). Интенсивно.</p><p>+ 15 мин силовых: пресс и внутр сторона бедер.</p><p></p><p>Что не так? Или все так? Может добавить что-нибудь?</p></blockquote><p></p>

Имя

Проверка: Ckoлькo_будeт_пять_плюc_дecять(цифpoй)

Верх