Обычный
Пояс хорош, только пока занимаешься - бросаешь и просто мрак потом, посмотри лучше в сторону эллептических тренажеров, у меня Орбитрек, если ставить не где, то можно заменить на беговую дорожку, дороже чем пояс, но и толк не соизмерим.