Простые и вкусные салаты для похудения

  • Автор темы Фаина
  • Дата начала
Ф

Фаина

Guest
Иногда так хочется приготовить что-нибудь вкусное, не затрачивая на это много времени. В этом случае подойдут рецепты простых, но очень вкусных салатов.

Вот, например, рецепт очень вкусного салата, который можно приготовить из креветок, риса, маслин, соленого огурца, вареных яиц, майонеза и корзиночки слоеного теста, куда и укладываются все эти продукты, порезанные и заправленные майонезом. При наличии таких морепродуктов, как мидии, можно добавить еще и их. Что касается корзиночек, то их можно изготовить либо самостоятельно, либо приобрести в магазине. Хотя, в любом случае, этот салат будет очень вкусен и без корзиночек.
Вкусно, быстро и просто.

Вот рецепт простого и вкусного салата, который можно приготовить из одного пакета спаржевой фасоли, трехсот грамм грибов, одной луковицы и майонеза. Грибы с луком обжариваем до полной готовности. Фасоль отвариваем в чуть подсоленной воде. После чего даем продуктам остудиться и смешиваем вместе, заправляя майонезом. Салат очень сытный и вкусный.

Это рецепт совсем простого салата, но не менее вкусного. Варим прямо в кожуре картофель, затем нарезаем его крупными кубиками, чистим репчатый лук и добавляем к картофелю. Солим, перчим, добавляем совсем чуть-чуть уксуса и достаточно много растительного масла, чтобы был аромат. Даем салату постоять около получаса и можно приступать к быстрой, сытной и вкусной еде.

Еще рецепт простого салата. Нам понадобится 250 г крабовых палочек, пять яиц, один плавленый сырок, 100 г масла, одно яблоко и 250 г майонеза.
Первый слой простого салата состоит из вареных, порезанных тонкими полосками белков, смазанных майонезом. Второй слой – крабовые палочки, протертые на крупной терке. Третий слой – плавленый сырок, также протертый на терке, и масло. Четвертый слой – тертые желтки. Пятый слой – майонез, тертое яблоко и снова майонез. Шестой слой – оставшиеся крабовые палочки. Простой салат готов.
 
К

Катя

Guest
Ещё несколько рецептов вкусных салатов.

Рецепт вкусного салата «Кокос»
Ингредиенты для рецепта: 1 кокос, 100 г ананасов, 2 банана, 150 г винограда, 200 г сливок, пол-лимона.

Для приготовления вкусного салата по рецепту надо натереть кокосовую мякоть на крупной терке, смешать с виноградом без косточек и мелко нарезанными бананами. Сделать заправку, смешав сливки, тертую лимонную цедру и сок и залить ей фрукты. Оставить на 30 мин, затем выложить в салатник, посыпать кусочками ананаса и тертым кокосом. Вкусный салат по простому рецепту готов.

Рецепт вкусного салата с красной рыбой
Ингредиенты для рецепта: 0,5 кг копченой или соленой красной рыбы, 2 яйца, 2 соленых огурца, 1,5 ст. отварного риса, 1 луковица, майонез.

Для приготовления вкусного салата по рецепту филе красной рыбы нарезать кубиками. Яйца, огурцы и лук измельчить. Всё смешать, добавить рис, майонез и размешать. Вкусный салат по простому рецепту готов.

Рецепт простого салата с сельдереем
Ингредиенты для простого салата: свежий корень сельдерея, соленый огурец, кукурузное масло, соль.

Для приготовления простого салата по рецепту сельдерей натереть на терке, огурец мелко нарезать – смешать, посолить и заправить кукурузным маслом.

И, наконец, последний рецепт простого салата – «Египетский салат»
Это очень необычный салат. Для его приготовления понадобятся апельсин, лук, перец, соль, оливковое масло.

Апельсин и лук нарезать тонкими кольцами, посолить, поперчить, заправить оливковым маслом и хорошо перемешать. Простой салат готов.
 
Верх