Ира, я не опытный диетчик, мне вчера одного дня на них хватило, не люблю я бананы... Но вообще-то она (диета) не особо голодная. Вот отвешивает всех по разному (я 300 граммов получила), кто-то большие отвесы ловит, кто-то, соблюдая пропорции (3 банана, литр молока) вообще не отвешивает... Если любишь эту "обезьянью ягоду" - попробуй, вдруг покатит? Единственное, на трех бананах день протянуть - не знаю, для меня нереально. Я съела штук 5, выпила ОЧЕНЬ много воды и чая с молоком. С тем же успехом могла бы просто питаться без излишеств. НО - у всех все по разному... Попробуй, почему нет? Удачи.
