Диету можете выбрать любую, какая вам больше нравится, но только при отсутствии противопоказаний. А вообще, чтобы не провоцировать отложения жира, старайтесь не употреблять одновременно жирную и углеводосодержащую пищу, т.к. углеводы будут расходоваться, а жиры - откладываться.
