Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Amber" data-source="post: 4842"><p>Скакалка и бег это скорее упражнения общего плана, а для талии, если взять самое простое - это крутить круг на талии.</p><p></p><p>А вообще, мне помогает просто делать банальные упражнения для пресса и талии в комплексе, каждый день хотя бы по полчаса. Для усиления эффекта можно есть меньшими порциями, но чаще, если не на диете. Тоже помогает.</p></blockquote><p></p>

Имя

Проверка

Верх