Можно еще записаться в какой-нибудь военно-патриотический кружок, в котором будет злобный прапорщик, заставляющий всех носиться как электровеники. НО самое главное для ног - это строевая подготовка. Мне знакомые такое про это рассказывали... Ужас.
Разок под чутким руководством знающих решила попробовать по маршировать. Через несколько секунд ноги отказывать начали. Все напрягается.
Не только ноги, кстати.
Пробуем.
