Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Marina" data-source="post: 4605">Все вокруг пестрит объявлениями о быстром и легком способе похудеть. Но возможно ли это на самом деле? Верится с трудом. Как же раньше люди, страдающие лишним весом или те, кто хотел всегда поддерживать себя в форме обходились без диет, голодания, изнурительных тренировок? Да очень просто. Многие занимались танцами. Да, да именно танцами. Ведь все упражнения на ноги, на руки, талию и так далее содержатся в любом танце.Например, джаз. Стиль джаз берет начало с ритуальных танцев африканских народов. Путем постепенной экспрессии и импровизации африканских ритмов с элементами джазовой музыки и сформировался современный джаз-танец. Джазовая техника широко используется практически во всех современных танцах, таких как хип-хоп, брейк, рэп, фанк …Поэтому, если вы выберете какой-нибудь из этих танцев, то одновременно для стройности вашего тела вы не только выполните все нужные упражнения для бедер, ног, рук, талии, но и получите огромное удовольствие. Самой яркой особенностью джазового танца является изоляция, при которой одна часть тела движется независимо от остальных, следуя своему собственному ритму, каждый мускул, голова, руки, ноги подчиняются общему характеру танца. Каждая клеточка дышит свободой, и тело от макушки до кончиков пальцев наполнено музыкой… Захотелось окунуться в атмосферу этого танца? Это вам, конечно, не обычные упражнения на ноги, руки и так далее, которые не приносят никакого удовольствия.Если вам неинтересно танцевать в одиночестве, то предлагаем вашему вниманию парный танец хастл. Хастл - это очень энергичный и красивый парный танец для вечеринок, клубов и дискотек. Он впитал в себя множество разнообразных движений и элементов из других парных танцев (бальных, рок-н-ролла, латины).Огромную популярность хастл заслужил по нескольким причинам:<ol> <li data-xf-list-type="ol">Танцевать этот танец можно под любую музыку, в любом темпе и с любым партнером или партнершей.</li> <li data-xf-list-type="ol">Хастл не содержит фиксированных правил и схем. Даже очень долго танцуя его можно постоянно придумывать или узнавать что-то новое.</li> <li data-xf-list-type="ol">Танцевать хастл пара может на одном-двух квадратных метрах, что в условиях современных ночных клубов и дискотек является немаловажным фактором.</li> <li data-xf-list-type="ol">Самая главная причина для новичков - освоить основные элементы хастла неопытный человек может за 10-15 занятий. А потом уже, на базе этих элементов, можно будет экспериментировать и придумывать собственные движения.</li> </ol>Если вы любите быструю, страстную музыку, то танец латина именно для вас. Даже если вы никогда не умели танцевать и боитесь смешно выглядеть на танцевальной площадке, включите зажигательную музыку и двигайтесь так, как вам нравится, имитируя движения латины. Гарантия хорошего настроения – 100%. И не забудьте, как говорят сами латиноамериканцы: “Эчале сансита!” – “Добавить огоньку!”.Вальс всегда был символом романтизма. “Танец порхающих бабочек”. Волшебное кружение пары придает ей удивительное изящество, а тесные объятия партнеров дарят ощущение идеального согласия и воплощают в себе образ идеальной любви.Понравилось? Тогда бросайте гантели и упражнения для ног, рук, талии и идите танцевать и получать от этого удовольствие.</blockquote>

Имя

Проверка