Причина избыточного веса

[happyman]

Причина избыточного веса в несоответствии стиля жизни энергетике человека.

Избыточный вес приобретают те люди, которые имеют много жизненной энергии, но при этом их подход к жизни довольно энергоэкономный.

Неизрасходованная энергия идет на наращивание веса. Для того чтобы похудеть - нужно менять отношение к жизни в сторону большей энергоотдачи, т.е. больше помогать людям, ставить перед собой более амбициозные цели, меньше лениться, больше действовать, меньше заботиться о том чтобы затраченные усилия как-то окупались, больше делать для удовольствия из интереса, ради других людей и т.д.

 

[nedo]

happyman все верно. Энергию надо тратить плюс не переедать.

 

[Ket]

Моя работа напрямую связана с помощью людям, решаю за них их проблемы (я юрист, помощник адвоката), так вот бывает приходит человек со своими проблемами и не знает что с этим делать, ты ему помогаешь а взамен очень редко когда скажут спасибо...

Приходишь домой и хочется заесть всю негативную энергию, которую на тебя вывалили...

 

[ChugA]

Ket, но мы же знаем, что этого делать не следует! Я какое-то время работала менеджером в солидной фирме, где клиент всегда прав. Такие оказалось бывают люди!!! Хотелось не просто заесть энергию, а съесть их самих без соли и специй!!!

 

[stroinyaga]

Ket, ChugA, а я теперь поняла самое важное!!! Когда стресс и хочется его заесть (т.е. получить положительные эмоции с помощью еды) нужно вместо этого заняться какой - нибудь физической активностью - и эмоции положительные, и на фигуру хорошо влияет - энергия опять же тратится!!! Я вот вчера в загородный дом выбралась, так вот наигралась там всласть в пинг-понг!!! Был бы где-нибудь здесь, под боком так я бы и тут с превеликим удовольствием играла... но... увы...

 

[Ket]

Я теперь как приду с работы не в настроении сразу за педали, включаю музыку и вперед, проедешь километров 10 и чувствуешь себя гораздо лучше...

 

[Atira]

В наше время механизм прибавки в весе изучен. Речь идет о накоплении жира в клетке, называемой адипоцит. Другими словами, чтобы похудеть, необходимо научиться управлять механизмами, происходящими в адипоците. Хотя адипоцит - это саморегулируемая клетка, механизм саморегуляции запускается только тогда, когда клетка здорова. Вот почему «перегруженный» адипоцит уже не может сдерживать факторы, стимулирующие его дальнейшее увеличение в размерах. Именно поэтому любая диета, которая не ставит перед собой целью регулирование адипоцита, в конечном итоге заканчивается очередной прибавкой в весе.

 

[BOMBOCHKA]

happyman
Абсолютно согласна!
Вот только достаточно сложно найти как время, так и силы, чтобы сжигать ту самую энергию-неизрасходованную, которая, как правило, и приводит к лишнему весу...

 

[margo2512]

Я согласна на счет неизрасходованной энергии, но также еще проблема лишнего веса может возникать на фоне неправильного обмена веществ, уж в этом случае без лекарственных препаратов никак не обойтись!