Пуговка, добрый день!!
Подскажите пожалуйста, помогает ли этот метод при фобиях (сразу говорю, что фобия серьезная родом из детства) и можно ли его использовать самостоятельно изучить и применить на себе, если брать информацию из литературы? Заранее спасибо за ответ.
