Виктория Боня нам знакома не только по проекту «Дом – 2», но и в качестве ведущей. Виктория сохранила фигуру в хорошей форме благодаря тому, что придерживается нескольких правил рационального питания.
- Из мяса она употребляет только мясо птицы, жареные блюда и продукты с высоким холестерином Виктория исключила.
- Она составляет разнообразное меню, включая в него в больших количествах овощи, зелень и фрукты.
- Употребление большого количества жидкости в виде воды, натуральных соков и зеленого чая.
- Особое внимание Виктория уделяет массажу, он помогает ей усилить кровообращение и улучшить состояние мышечной ткани.
Периодически
Виктория Боня прибегает к помощи коротких диет. Ее диета, продолжительностью три дня, позволяет съесть не более трех белков и столько же грейпфрутов в день (идет чередование половины белка и грейпфрута). Зато без ограничений разрешается пить воду и зеленый чай. Свойства грейпфрута позволяют усилить перистальтику и наладить работу кишечника. Органические кислоты, входящие в состав этого фрукта, стимулируют обмен веществ, сжигают жиры и выводят воду из организма. Но грейпфрутовый сок раздражает оболочку желудка, противопоказан людям, страдающим заболеваниями почек, язвой двенадцатиперстной кишки, колитом и холециститом.
