Не совсем точно написала. Не только на самовнушении. Сначала выявляется, почему вы толстеете, а потом не исключая диеты и физнагрузки - худеете. Причем диета заключается в том, что вы едите почти все но меньше, а физнагрузка может ограничится быстрыми прогулками.
