Обычный
Кто хочет похудеть без диет — попробуйте биомеханическую стимуляцию. Ограничения некоторые в питании, конечно, есть, ну и нагрузка дай Боже. И объёмы сбросите, и мышцы в тонусе! Проверено на себе.