Сейчас средствами массовой информации культивируется здоровый образ жизни, в основу которого положено голодание или недоедание. С экранов телевизоров такие знаменитости, как Филипп Киркоров, Николай Басков, Надежда Бабкина, Авраам Руссо, Лера Кудрявцева и Наташа Королева рассказывают нам о тех ухищрениях, на которые они готовы идти ради собственной фигуры.
Знаменитости много времени отдают процедурам, которые им проводят в салонах. Кроме того, они время от времени придерживаются разных диет. Например, Наташа Королева, раз в месяц проводит курс трехдневного голодания, а после этого еще неделю питается отварными овощами. Альтернативой голоданию Королева иногда использует трехнедельное бессолевое питание.
Надежда Бабкина похудела на 35 кг. Первое время певица использовала низкокалорийную диету – не более 500 кал в день. По достижению результатов она увеличила калорийность, но не включила в свой рацион копченые, сладкие и сдобные продукты.
Николай Басков сидел на строгой диете, которая помогла ему сбрасывать до семи килограмм в неделю. Первые дни Николай питался отварным рисом, без соли и масла. В последующие дни он включал в питание тушеные овощи и запеченные яблоки.
Знаменитости много времени отдают процедурам, которые им проводят в салонах. Кроме того, они время от времени придерживаются разных диет. Например, Наташа Королева, раз в месяц проводит курс трехдневного голодания, а после этого еще неделю питается отварными овощами. Альтернативой голоданию Королева иногда использует трехнедельное бессолевое питание.
Надежда Бабкина похудела на 35 кг. Первое время певица использовала низкокалорийную диету – не более 500 кал в день. По достижению результатов она увеличила калорийность, но не включила в свой рацион копченые, сладкие и сдобные продукты.
Николай Басков сидел на строгой диете, которая помогла ему сбрасывать до семи килограмм в неделю. Первые дни Николай питался отварным рисом, без соли и масла. В последующие дни он включал в питание тушеные овощи и запеченные яблоки.
