Ответить в теме

1/4 цыпленка, на мой взгляд, 100-200 гр без кожицы, лучше варить. Молоко, думаю, подойдет 1-1,5%. Колбаса и сыр, по всей видимости любые. Салат овощной. Это мое мнение по поводу этой диеты.