Я пробовала в свое время "французскую" диету, потом "японскую" - действительно очень помогает - результат держится около полу-года, я поправилась после жития в США на 8 кг и сбросить их не могла никак, помогли именно эти диеты. так что рекомендую... все они очень похожи друг на друга (ангел, французская и японская) - разница только в том, что вы больше любите мясо или рыбу...
