Меню
Статьи
Диеты
Фитнес статьи
Правильное питание
Методы похудения
Польза и вред продуктов
Форум
Новые сообщения
Поиск по форуму
Таблицы калорийности продуктов
Что нового
Новые сообщения
Новые сообщения в профиле
Недавняя активность
Пользователи
Сейчас на форуме
Новые сообщения в профиле
Поиск сообщений в профиле
Вход
Регистрация
Что нового
Поиск
Поиск
Искать только в заголовках
Автор:
Новые сообщения
Поиск по форуму
Меню
Вход
Регистрация
Установить приложение
Установить
Статьи
Форум
Диеты для похудения
Диеты для красоты
Диета Ангела на 13 дней
Ответить в теме
Сообщение
<blockquote data-quote="Vest" data-source="post: 3410"><p>Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта диета изменит Ваш обмен веществ. Вы три года не будете поправляться. Во время соблюдения диеты обязательно делать зарядку и массаж.</p><h3><span style="color: rgb(44, 130, 201)">Понедельник</span></h3><p><strong>Завтрак:</strong></p><p>черный кофе без сахара.</p><p><strong>Обед:</strong></p><p>2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат.</p><p><strong>Ужин:</strong></p><p>большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла.</p><h3><span style="color: rgb(44, 130, 201)">Вторник</span></h3><p><strong>Завтрак:</strong></p><p>черный кофе без сахара с сухариком.</p><p><strong>Обед:</strong></p><p>большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом и помидор.</p><p><strong>Ужин:</strong></p><p>порция супа.</p><h3><span style="color: rgb(44, 130, 201)">Среда</span></h3><p><strong>Завтрак:</strong></p><p>черный кофе без сахара с сухариком.</p><p><strong>Обед:</strong></p><p>большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.</p><p><strong>Ужин:</strong></p><p>2 яйца вкрутую с 2-мя ломтиками нежирной ветчины.</p><h3><span style="color: rgb(44, 130, 201)">Четверг</span></h3><p><strong>Завтрак:</strong></p><p>черный кофе без сахара с сухариком.</p><p><strong>Обед:</strong></p><p>1 яйцо, 1 морковь, сыр.</p><p><strong>Ужин:</strong></p><p>фруктовый салат, стакан кефира.</p><h3><span style="color: rgb(44, 130, 201)">Пятница</span></h3><p><strong>Завтрак:</strong></p><p>тертая морковь с лимоном.</p><p><strong>Обед:</strong></p><p>порция рыбы, жаренной под прессом и помидор.</p><p><strong>Ужин:</strong></p><p>большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.</p><h3><span style="color: rgb(44, 130, 201)">Суббота</span></h3><p><strong>Завтрак:</strong></p><p>черный кофе без сахара с сухариком.</p><p><strong>Обед:</strong></p><p>порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат.</p><p><strong>Ужин:</strong></p><p>большой бифштекс, зеленый салат.</p><h3><span style="color: rgb(44, 130, 201)">Воскресенье</span></h3><p><strong>Завтрак:</strong></p><p>чай без сахара.</p><p><strong>Обед:</strong></p><p>свинина или другое мясо на вертеле, зеленый салат.</p><p><strong>Ужин:</strong></p><p>что хотите, только умеренно!!!</p><p></p><p><strong>Напитки:</strong></p><p>только вода (простая или минеральная). Морковь может быть заменена на помидор и наоборот.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Vest, post: 3410"] Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта диета изменит Ваш обмен веществ. Вы три года не будете поправляться. Во время соблюдения диеты обязательно делать зарядку и массаж. [HEADING=2][COLOR=rgb(44, 130, 201)]Понедельник[/COLOR][/HEADING] [B]Завтрак:[/B] черный кофе без сахара. [B]Обед:[/B] 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат. [B]Ужин:[/B] большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла. [HEADING=2][COLOR=rgb(44, 130, 201)]Вторник[/COLOR][/HEADING] [B]Завтрак:[/B] черный кофе без сахара с сухариком. [B]Обед:[/B] большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом и помидор. [B]Ужин:[/B] порция супа. [HEADING=2][COLOR=rgb(44, 130, 201)]Среда[/COLOR][/HEADING] [B]Завтрак:[/B] черный кофе без сахара с сухариком. [B]Обед:[/B] большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом. [B]Ужин:[/B] 2 яйца вкрутую с 2-мя ломтиками нежирной ветчины. [HEADING=2][COLOR=rgb(44, 130, 201)]Четверг[/COLOR][/HEADING] [B]Завтрак:[/B] черный кофе без сахара с сухариком. [B]Обед:[/B] 1 яйцо, 1 морковь, сыр. [B]Ужин:[/B] фруктовый салат, стакан кефира. [HEADING=2][COLOR=rgb(44, 130, 201)]Пятница[/COLOR][/HEADING] [B]Завтрак:[/B] тертая морковь с лимоном. [B]Обед:[/B] порция рыбы, жаренной под прессом и помидор. [B]Ужин:[/B] большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом. [HEADING=2][COLOR=rgb(44, 130, 201)]Суббота[/COLOR][/HEADING] [B]Завтрак:[/B] черный кофе без сахара с сухариком. [B]Обед:[/B] порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат. [B]Ужин:[/B] большой бифштекс, зеленый салат. [HEADING=2][COLOR=rgb(44, 130, 201)]Воскресенье[/COLOR][/HEADING] [B]Завтрак:[/B] чай без сахара. [B]Обед:[/B] свинина или другое мясо на вертеле, зеленый салат. [B]Ужин:[/B] что хотите, только умеренно!!! [B]Напитки:[/B] только вода (простая или минеральная). Морковь может быть заменена на помидор и наоборот. [/QUOTE]
Имя
Проверка
Ckoлькo_будeт_пять_плюc_дecять(цифpoй)
Ответить
Статьи
Форум
Диеты для похудения
Диеты для красоты
Диета Ангела на 13 дней
Верх
