Так я и не сказала о том, что йога это просто позы и всё лалала поверхностное. Я сказала о том, что она не учит не есть, это относится к посту над моим.
А про мышцы, тонус и т.д. я сказала к разговору о том, что можно ли с её помощью похудеть.
Ну а по теме несколько лет без еды и воды... ну тут уж увольте. Пока лично не увижу - не поверю, такая уж голова.
