Gloxy, поищи в фитнес-клубах, там как правило Хатха-йога, как раз то что надо для растяжки и чаще никакой философии. Еще для растяжки пилатес хорошо подойдет. А философией и мудростью йогов надо проникнуться, иначе она вызывает протесты и многим напоминает секту, но на самом деле йогой может заниматься любой человек, не зависимо от вероисповеданий, потому как йога - это учение, образ мыслей, образ жизни... Удачных поисков.
