Я где-то читала, что у тех, кто занимается медитацией, иммунная система крепче, чем у остальных - не знаю с чем это связано, возможно с позами йоги. А еще говорят, что именно йога позволяет восстановить силы (но это,наверно для тех, кто долго занимается) и повысить сопротивляемость организма.
