Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Luydmila" data-source="post: 3112">Не согласна с мнением, что йога - это тренировка больше для души, чем для тела. На самом деле существует несколько направлений, а точнее, уровней йоги. Саный первый (низкий) уровень - это йога для тела. Она называется ХАТХА-ЙОГА. ХАТХА-ЙОГА это комплекс физических и дыхательных упражнений, конечной целью которой является контроль над разумом как раз с помошью контроля над телом. А для души хорошо подойдет философия йоги (очень интересно, хотя и мудрено).Йогой можно заниматься любому человеку, вне зависимости от его умственных способностей. На коком бы уровне человек не находился, йога сделает его мудрее, если конечно ему это нужно.</blockquote>