Употреблять или нет биологически активные добавки к пище (БАД) — каждый решает для себя сам. Но вот вам информация к размышлению: пищевые добавки не проверяются на наличие противопоказаний и совместимости с человеческим организмом в отличие от витаминов. Поэтому эффект от них может быть как положительный, так и отрицательный. Добавки не апробированы и они не относятся к лекарственным средствам.
Фирмы изготовители работают на основе разрешения Минздрава, но без лицензий, побочные эффекты не подлежат изучению, а витамины проходят государственную регистрацию и проверены.
Можно регулярно употреблять в пищу перепелиные яйца, это очень полезно и совсем не обязательно глотать химию. Надо использовать для организма естественные и привычные для него пути приобретения витаминов.
Витамины появились около 50 лет назад. А как жили люди до этого? Прекрасно жили, между прочим, да еще здоровее нас нынешних были. В продуктах достаточно витаминов, но несмотря на это, производители волшебных таблеток постоянно навязывают нам навязывают свою продукцию. Любое производство — это бизнес, где забота о чьем-то здоровье явно не в приоритете. Главное – прибыль.
Биологически активные добавки к пище — стремление человечества сохранить свое здоровье в ухудшающихся с каждым днем условиях его обитания. Стремиться к этому можно по-разному: можно стараться употреблять в пищу больше сырых овощей, фруктов, зелени, а можно и глотать таблетки.
Добавки могут привести организм в порядок, но для достижения такого эффекта нужна консультация опытного врача, который составит индивидуальную программу. Основным направлением использования БАДов является восполнение дефицита необходимых организму веществ. А ведь чаще всего сделать это можно и без добавок, просто изменив свой рацион питания.
Так все-таки, полезны ли биологически активные добавки к пище? Полезны, если они в самом деле вам нужны и получить все необходимые организму витамины и микроэлементы с пищей вы не можете. Полезны, если вы принимаете их по назначению врача.
Если на мысль о приеме БАДов вас натолкнула реклама либо чей-то добрый совет, пользы от этого не будет. Возможно они вам просто не нужны. Кроме того, при регулярном и неграмотном использовании БАД может нанести немалый вред.
Быть стройной и красивой — эта мечта каждой женщины. Мы все хотим чувствовать себя уверенно,…
Томатный сок среди всех остальных овощных напитков занимает лидирующие позиции по популярности. Столь огромная любовь…
Топинамбур, являясь многолетним растением семейства астровых, имеет клубни, которые очень похожи на корень имбиря. Очень…
На сегодняшний день в Европе среди самых популярных методов похудения стоит выделить тощую диету, длительность…
Целебные свойства трав используются уже много веков. Еще наши далекие предки собирали травы, делали из…
Зачастую финансовое положение не позволяет приобретать дорогостоящие абонементы в тренажёрные залы, но это отнюдь не…
Посмотреть комментарии
Так для себя до конца и не могу решить полезны или нет БАДы, но все же склонясь к мысли, что скорее ДА, чем нет…
А я в последнее время лучше отношусь к БАДам, чем к витаминам. Ни разу не сталкивалась с непереносимостью БАДов, а вот с витаминами такое случалось не раз (совершенно чудовищная была реакция, хоть я и не аллергик).
Я положительно отношусь к бадам. Действие их испытала и на себе, и на детях — результаты были положительными.
Я категорически против бадов!
До сих пор о БАДах говорят и хорошо и плохо. Правда наверное по середине.
Я употребляю БАДы, без этого в наше время не обойтись. Нужна только консультация хорошего врача.