О вреде алкоголя в наши дни написаны кучи трактатов и научных изысканий, однако «воз и ныне там». Проблема не решена.…
Лишний вес — проблема, которая волнует многих людей. Мечтая избавиться от лишних килограммов, большинство хотят сделать это как можно быстрее.…
Споры о вреде или пользе кофе продолжаются уже несколько десятилетий. Постоянно находятся факты и доказательства в защиту одной из сторон.…
Переедание — это следствие чрезмерного удовлетворения нашего аппетита, возникающего отнюдь не только от чувства голода. Возможно, проблема переедания стала бы…
Вы можете себе представить жизнь без соли? Наверное, нет. Ведь в древности она ценилась на вес золота. Соль улучшает вкус…
Не так давно занятия фитнесом под руководством персонального тренера считались привилегией «сильных мира сего». Однако те времена ушли в небытие,…
Как часто следует взвешиваться в процессе похудения: несколько раз в день или хотя бы один раз в сутки? А может…
Среди самых полезных для человека продуктов питания стоит выделить яблоки, которые помогают выводить из организма различные шлаки, а также борются…
Ячневая каша придется по душе тем, кто устал худеть на гречке или не любит пшено. Положительным моментом является то, что…
Как часто, в погоне за красотой и молодостью, мы испытываем на себе всевозможные методики и диеты, которые, как нам кажется,…
Если вы хотите похудеть всего за 14 дней на 7-8 кг, при этом, не утруждая себя сложными схемами и поиском…
Лишний вес — одна из самых больших проблем нашего времени. И дело не только в том, что худые нынче в…
Сегодня на любой кухне можно увидеть огромное количество современных устройств, помогающих хозяйке в приготовлении того или иного блюда. Достойное место…
Причины возникновения В наше время к ожирению стали подходить с другой стороны, и большинство диетологов склоняются к мысли, что основной…
В одном из комментариев мы получили вопрос от автора с ником TheNobody, который был адресован диетологу Наталья. Вот сам вопрос:…
Зависимость от еды многих доводит до ожирения. Это чисто психологическая зависимость, совершенно не связанная с реальным голодом. Избавиться от нее…
Люди, которые решили серьезно взяться за фигуру, в первую очередь стремятся изменить свой рацион питания, сесть на специальную диету и…
Зеленую диету придумали и сделали весьма популярной американские диетологи. Основной принцип питания при этой диете, как и говорится в ее…
В последнее время наиболее популярным из чаев стал зеленый чай. Он обладает тонизирующими свойствами, вызывает ощущение бодрости. Эфирные масла придают…
Последние годы жесткие диеты становятся тем действенным методом борьбы с лишним весом, воспользоваться которым пытаются многие женщины. Стремясь получить идеальную…