Секреты стройной фигуры

Вы понимаете, что пришло время сделать свою фигуру лучше! Вы поставили цель, назначили дату, когда начнется ее реализация, настроили себя на положительный результат и, уже ждете минуты, когда цель будет достигнута.

Задумывались ли Вы, кокой процент женщин доходит до финишной прямой, пересекая которую, но, не останавливаясь на достигнутом, наблюдают желаемый результат? Всего 10%! Появляется логичный вопрос. А что происходит с мечтами остальных, 90% женщин? С какими трудностями они сталкиваются, и почему сворачивают с намеченной дороги?

Раскрывая секреты стройной фигуры, хочется остановиться на основном. Именно он объединяет тех, кто добился успеха, и тех, кому, к сожалению, придется начинать сначала.

Мотивация! Как правило, успех или поражение зависят от того, какую цель Вы поставили перед собой. Что Вы запланировали? Стать стройной? Создать скульптуру тела? Увидеть рельефные кубики на плоском животике? Или. Сбросить лишний, мешающий жить вес? Избавиться от ненавистных килограммов? Стать худее?

Похудеть или постройнеть? Вот в чем вопрос! И если кто-то считает, что эти понятия тождественны, то он заранее обречен на неудачу!

Худеть – значить бороться, бороться со своим весом, а, следовательно, с самим собой.

Стройнеть – значить желать сделать себя лучше,  спортивнее, красивее!

Обратите внимание на мотивацию.

В первом случае она угнетает негативом, и этот негатив накапливается ежедневно. В результате, как только накапливается усталость (вследствие диет, больших физических нагрузок, запретов самому себе), накапливается и неуверенность в собственных силах. Вы не видите финишную прямую. А почему? Потому что основная Ваша цель (на подсознательном уровне) – убежать от самого себя! Вы не верите в то, что сможете достичь успеха, останавливаетесь и, отправляетесь в обратный путь.

Во втором случае, мотивация другая. Вы не настраиваетесь на голодовку и безрадостную жизнь. Если хочется шоколадку – можно, но умеренно, ведь мы стройнеем. Ругать себя никто не станет за 100 лишних каллорий. Занимаемся спортом ради себя, здоровья и красоты. Вы верите в свою привлекательность и стремитесь к ее развитию.

Настрой на позитив даже при минимальных усилиях начнет давать результат. Наличие результата – усилит мотивацию. Повышенная мотивация приведет к новым результатам. Такая цепочка позволит достигнуть поставленной цели.

Секреты стройной фигуры просты! Поверьте в свои силы, поставьте правильную цель. Пусть это будет не «минус 20 кг». Запланируйте стройную талию, руки, бедра, ягодицы. Стремитесь! Не ругайте себя! Радуйтесь малейшему результату. Не бойтесь остановки веса – это временно. И помните, что каждый шаг вперед  – ведет к победе!