«В поте лица» — тяжёлым трудом, с потом и кровью, изнурительно работать. Выражение из Библии (Бытие 3:19): «В поте лица твоего будешь есть хлеб» — проклятие Адама за грехопадение.
Значение в современном языке
Изнурительный труд, работа на износ. Пот градом, силы на исходе.
Синонимы: «пахать как вол», «гнуть спину». Антонимы: «легко как пушинка», «на авось».
Примеры употребления
- Село: «В поте лица хлеба растит — поле пашет»
- Работа: «В поте лица код пишет — дедлайны жгут»
- Спорт: «В поте лица марафон бежит»
- Шутка: «В поте лица селфи делает — фильтры ищет»
Библейский факт
Бытие 3:19. Бог Адаму: «В поте лица ешь хлеб». 3000+ лет в культуре.
Происхождение: Библия + крестьянство
Ветхий Завет + русская земля. Адам грех → проклятие трудом. Крестьянин в поле.
Славяне: пот = святое. Работай до седьмого пота.
Физиология
Пот 2 л/час при 30°C. Работа 8 часов = 16 л. Обезвоживание 5%.
Синонимы и вариации
Таблица труда
| Выражение | Тяжесть | Источник |
|---|---|---|
| В поте лица | Библейская | Бытие |
| Пахать как вол | Животная | Село |
| Гнуть спину | Физическая | Кузница |
В литературе и культуре
Классика
- Некрасов: «В поте лица мужик кормит»
- Толстой: крестьяне в поте лица
- Поговорки: «В поте лица — хлеб-соль»
Современность
Фриланс: «В поте лица заказы беру». Спорт: «В поте лица бицепс качаю». Мемы: «В поте лица лайки собираю».
Физиология труда
Пот = терморегуляция. 2 л/час = выживание. Соль 10 г/л = обезвоживание.
Оптимум: 1 л/час + углеводы + соль. Перегрузка = тепловой удар.
Работай умно
- 1 л воды/час
- Соль 1 г/л
- Перерыв каждые 45 мин
Региональные варианты
- Сибирь: «В морозном поту лица»
- Юг: «В жару потного лица»
- Поволжье: «В солёном поту лица»
Итог: библейский труд
3000 лет пота = святость работы. В поте лица — русская судьба.
В поте лица = библейское проклятие (Бытие 3:19)
