Всем известно, что сахар – это сладкий яд, враг фигуры, поджелудочной железы и обмена веществ в целом. Здоровый образ жизни это очень хорошо, но неужели для этого нужно навсегда отказаться от сладкого в любой форме?
Давайте задумаемся о заменителях сахара. О них говорят много разного. Различные ученые высказывают по поводу разных подсластителей различные мнения. Как понять, какой из них можно употреблять, а на какой лучше даже не смотреть.
Аспартам – это заменитель сахара, который открыт в 1965 году. Второй по популярности сахарозаменитель в мире он используется в большинстве продуктов, которые продаются под маркой «не содержит сахара».
В организме аспартам распадается на две аминокислоты и метанол. Метанол – это яд, угнетающий нервную и сердечно-сосудистую систему человека. А одной из аминокислот, которая образуется в организме в результате распада аспартама – является фенилаланин. Последний, по мнению ученых, отрицательно действует на мозг, обмен веществ, нервную систему и гормональный баланс. Еще одно предположение ученых по поводу аспартама – в результате его отрицательного воздействия на мозг возможно развитие болезни Альцгеймера.
Есть также версия, что аспартам опасен для больных диабетом, так как его действие на уровень сахара в крови не поддается контролю
Самый безобидный, но не менее неприятный эффект аспартама – способность вызывать чувство голода.
Одним из самых популярных и согласно мнению ученых – безвредных синтетических заменителей сахара является сукралоза. Самый безопасный из растительных сахарозаменителей — стевия.
А что думаете о заменителях сахара Вы?
Быть стройной и красивой — эта мечта каждой женщины. Мы все хотим чувствовать себя уверенно,…
Томатный сок среди всех остальных овощных напитков занимает лидирующие позиции по популярности. Столь огромная любовь…
Топинамбур, являясь многолетним растением семейства астровых, имеет клубни, которые очень похожи на корень имбиря. Очень…
На сегодняшний день в Европе среди самых популярных методов похудения стоит выделить тощую диету, длительность…
Целебные свойства трав используются уже много веков. Еще наши далекие предки собирали травы, делали из…
Зачастую финансовое положение не позволяет приобретать дорогостоящие абонементы в тренажёрные залы, но это отнюдь не…
Посмотреть комментарии
Одного не пойму: если уже известно, что заменитель сахара вредны, почему же разрешают добавлять их в продукты, тем более для больных людей!
А почему у нас масса продуктов нашпигована добавками? Это же медленные яды, не стрихнин какой-нибудь. Думаю, чтобы какая-то пищевая добавка была запрещена официально, нужно чтоб он нее сразу прямо замертво падали, причем все.
Открыли аспартам, раскрутили кучу продуктов с ним в составе. Потом выяснилось, что это вредно, но колу лайт и орбит без сахара так хорошо покупают. Ну что теперь, производство сворачивать?
Н-н-да, они бы еще дусту бы добавили для полезности!
Раньше выпускали заменитель сахара Сорбит или сарбит точно не помню на вид были белые пупырчатые шарики и их употребляли все кому нужно в любом количестве.
А насчет пользы – сейчас все вредно и очень мало натурального.
Как хорошо, что Вы об этом написали. Все эти искусственные заменители – сплошной вред. Поделилась ссылкой с приятельницей, которая на него подсела. Говорит, сахар есть вредно. От этого ещё больше вреда!
И это правильно. Лучше позволить себе немного хорошего меда.
А из искусственных подсластителей наиболее безобидный – сукралоза.
Я еще о ней напишу.
Я всегда считала, что лучше уж сам сахар, чем его заменитель.
Но лучше все-таки перейти на мед, если без сладкого совсем никак.
У меня одно время были мысли перейти на заменители сахара, но, как-то не решилась еще лишней химией травить организм.
Не в коем случае не переходите на заменитель. Все что говорят что сахар яд это бред, просто его надо правильно употреблять в правильных пропорциях. Сахар делается из натуральных продуктов. Практически весь сахар делается из свеклы, так это лучше ем из химии. Поэтому просто правильно употребляйте его. А вообще лучше всего мед!!!
Согласен с вами полностью!!! Вы никогда не задумывались когда покупаете продукт посмотреть его дату производства или из чего он состоит!!!А вот я делал для себя эксперимент и задавал своим знакомым как они покупают продукты. И что вы думаете, 90 % вообще не смотрят на состав продукта, а берут что подешевле. Это бред. Люди вы то что вы едите!!! Запомните это!!!