Напитки для детокса и ускорения метаболизма с большей пользой для здоровья

Когда мы стремимся сбросить лишние килограммы, мы обращаем внимание не только на продукты, которые потребляем, но и на напитки. Их ни в коем случае нельзя недооценивать, и хотя мы думаем, что некоторые из них не являются проблемой для нашей талии, на самом деле они могут саботировать нашу потерю веса.

Если мы начинаем здоровое изменение нашего тела, мы знаем, что нам нужно заменить консервированные соки, готовые коктейли, газированные напитки и даже диетические напитки другими, которые, как доказано, помогают очищать организм и сжигать жир.

5 напитков для похудения

Чай с корицей

Корица — это специя, которая помогает сбалансировать не только наше настроение, но и уровень сахара в крови. Чай с корицей дает нам множество антиоксидантов, которые повышают способность организма бороться со свободными радикалами. Кроме того, соединения корицы помогают сбалансировать уровень холестерина, но также считается, что они помогают сжигать лишний жир.

Грейпфрутовый свежевыжатый сок

Этот фрукт считается одним из самых эффективных для похудения. Он богат антиоксидантами, витаминами, минералами, клетчаткой. Его потребление поддерживает детоксикацию организма, улучшает уровень сахара в крови, пищеварение. Свежевыжатый сок можно разбавлять небольшим количеством воды.

Чай с куркумой

Помимо укрепления иммунной системы во время простуды и облегчения кашля, считается, что куркума помогает повысить метаболизм и улучшить пищеварение. Его антиоксидантные свойства способствуют выведению вредных токсинов из организма человека. Кроме того, куркума обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, способствует здоровью сердца, костей и многим другим. Он отлично подходит для заваривания чая.

Чай с имбирем

Это еще один подходящий напиток для сжигания жира, который также способствует пищеварению. Имбирный чай также помогает укрепить иммунитет, уменьшить тошноту и благотворно влияет на регуляцию уровня сахара в крови. Хорошо, что имбирь можно сочетать с корицей, куркумой, лимоном для еще большей пользы для похудения.

Ромашковый чай

Ромашковый чай является одним из лучших напитков для сжигания жира, а также для поддержания иммунитета. Ароматный напиток не только помогает при похудении, но и значительно уменьшает вздутие живота, способствует спокойному сну. Согласно исследованиям, ромашка богата антиоксидантами, которые оказывают успокаивающее действие, улучшая общее качество сна. Также считается, что ромашка обладает противораковыми свойствами, помогает сбалансировать уровень сахара в крови, является хорошим источником флавоновых антиоксидантов, которые играют важную роль в улучшении здоровья сердца.