За последние 2-3 года набрала около 6 лишних килограмм, обратилась к диетологу и он в том числе рассказал, что эффективно действует кефирно-огуречная диета, достаточно быстро и с пользой для организма. Так и оказалось, правда я не совсем строго ее соблюдала в течении 4 дней, но результат все равно порадовал, сбросила почти половину "лишнего" веса. Теперь закрепляю результат - перешла на более правильный рацион и отказалась от большого количество сладкого. В общем, эта диета дала мне толчок для новой жизни.
