Это только один из вариантов короткой диеты. Но,в принципе, все изложено верно. Диета не заставляет страдать от сильных приступах голода, хоть и скудная, но тем не менее, сбалансированная. Хорошо подходит для лета, особенно, если нужно без лишних трудностей сбросить килограмма три. Использую довольно часто в том или ином виде при умеренных физических нагрузках.
