В общем то хотелось бы попробовать, но очень интересные диеты на фруктах, там же мало калорий или вообще нет, но тут в рацион входят и сыр, яйца, мясо, но я думаю много они набрать лишнего веса не дадут, да и фрукты здесь больше преобладают, зато очень много витаминов полезных всем, простая диета и не трудная для организма. Мне кажется с этой диетой не проголодаешься, хотя кому как. Я также посоветовал не только есть но и заниматься физическими нагрузками на те части тела которые хотите улучшить, а вообще заниматься спортом. Спасибо!
