Недавно попробовала простую диету, понравилось ужасно). Легко сбросила 3 кг за месяц. Плюс ко всему у меня улучшилось самочувствие. Обычно, когда сидишь на какой-то диете, то организм ослабевает, начинаешь чаще болеть. А простая диета предусматривает попадание в организм необходимого количества питательных веществ и витаминов. Так же начала замечать, что целлюлит стал немного меньше. Наверное, из-за того, что организм получает исключительно здоровую пищу. Правда, когда я во время простой диеты разрешаю себе есть каши и иногда зерновой хлеб. Ее эффективность от этого не становится меньше.
