Не знаю как вам, но почти все диеты это полная туфта. Сколько уже их перепробовал, перелопатил методик разных, книг начитался, а вес почти всегда оставался на том же месте, а то и еще прибавлялся... Мои 126 кг уже достали настолько, что я еще с большим рвением начал искать ту методику которая подарит мне счастье. Надеюсь эта поможет. Удачи всем 
