Сидим с коллегой по работе на японской диете. Сегодня уже 9й день.
Вдвоем оказывается проще!)
Сбросила 5 кг. Есть еще лишние килограммы!
Работа "нервная", отнимает много времени - приходится ужинать и в восемь и в девять вечера. Сил на физические упражнения с такой умственной нагрузкой практически не остается(
Проходила обследование у врача, делала анализы гормонов - все в норме.
Слегка понижен йод, но принимала соответствующие препараты.
Думаю, что наш вес набран банальным "наеданием" перед сном+
Нас порадовали результаты на японской, но по окончании мы хотели бы перейти на другую диету. Выбрали Кима Протасова - очень близка и удобна.
1. Можем ли мы сделать это сразу?
2. Либо необходимо выйти из диеты и сесть на диету Протасова через какое-то (какое?) время?
