Здравствуйте, Алексей! Вот решила попробовать эту диету, прочитала очень много отзывов о ней и вообще очень много слышала,сижу на ней уже 3 день, только я хотела Вас спросить: можно ли вместо сухарика есть простой кусочек черного хлеба, или его обязательно подсушить? и второй вопрос, если сказано есть 2 яйца или 200 гр. говядины, обязательно соблюдать это колличество, просто я иногда не хочу больше есть, быстро наедаюсь и остальное в меня просто не лезет?