Можно задать Вам пару вопросов по поводу занятий спортом....
Если я буду бегать кроссы каждое утро часик или два и каждый вечер плавать по часу в бассейне, то Японская диета будет иметь такие же результаты как обычно или что-то изменится?
и еще... можно ли пить вместо кофе зеленый чай? я кофе совсем не пью. или все-таки лучше кофе? поменяется ли от этого эффект?
