1. Можно.
2. Да, можно. С диеты с гречкой не обязательно выходить постепенно, можно сразу перейти на обычное питание.
3. Японская диета, как и диета Кима протасова, например, изменяет обмен веществ и привычки в питании, поэтому после этих диет нет необходимости садиться на другие диеты... Организм, перестроившись, сам продолжает восстанавливать вес к нормальному... а если вы продолжаете садиться на все новые и новые диеты, вы себе только портите... и вес все чаще возвращается назад, а потом возникает такое состояние, когда уже и диеты не помогают...
4. Можно, если без них нельзя, а если эти препараты прописал вам врач, обратитесь за советом к врачу... А вообще, японская диета с разнообразным меню, и без дополнительных витаминов можно потерпеть 13 дней.. 
для максимального результата.
