Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Тася" data-source="post: 2165">Если по каким-то причинам Вы решили провести лечение голоданием или с помощью него похудеть, то, прежде всего, постарайтесь получше выяснить, как это делать правильно.Полное голодание в течение двадцати четырех часов лечащий врач может рекомендовать при следующих заболеваниях:<ul> <li data-xf-list-type="ul">при воспалительном процессе в желудке и кишечнике (острый гастрит, острый энтероколит);</li> <li data-xf-list-type="ul">при остром воспалении желчного пузыря и поджелудочной железы (острый холецистит, острый панкреатит);</li> <li data-xf-list-type="ul">при желудочном кровотечении (при непременном наблюдении хирурга и холоде на область живота – пузырь, грелка со льдом);</li> <li data-xf-list-type="ul">при сердечной астме (под наблюдением кардиолога, одновременно с назначением соответствующих кардиологических средств);</li> <li data-xf-list-type="ul">при ревматоидном артрите;</li> <li data-xf-list-type="ul">при подагре во время острого приступа;</li> <li data-xf-list-type="ul">при избыточном весе.</li> </ul>Сказанным не исчерпывается список заболеваний, при которых лечащий врач может рекомендовать двадцатичетырехчасовое голодание. Однако непременным условием является хорошая переносимость и ощущение бодрости в последующие дни после голодания.Голодать лучше от ужина до ужина или от завтрака до завтрака. При этом необходимо воздерживаться от любой твердой пищи, а также от соков – фруктовых и овощных. В течение суток использовать только воду – лучше кипяченую, можно некрепко заваренный теплый чай. Похудения можно добиться и другими способами, поэтому посоветуйтесь лучше с врачом. При условии хорошей переносимости однодневное голодание может быть рекомендовано еженедельно, преимущественно в выходной день. Иногда подобное голодание мы называем “чайным” разгрузочным днем. Вместо чая можете использовать кофе, и похудение также будет обеспечено. Поль Брэгг считает, что использовать следует не обычную кипяченую воду, а дистиллированную. Но опыт показывает, что вполне приемлем теплый чай (без сахара), употребляемый каждые 2-3 часа в количестве примерно 1/3-1/2 стакана. Пить рекомендуется медленно, небольшими глотками. Можно добавить в стакан немного меда (одну треть чайной ложки) или одну чайную ложку лимонного сока. Такой метод похудения и лечения потребует выносливости, поэтому в это время лучше займите себя делами или съездите на дачу.После окончания двадцатичетырехчасового голодания Поль Брэгг советует в качестве первого приема пищи салат из свежих овощей на основе протертой морковки и нарезанной капусты, в качестве приправы можно использовать лимонный или апельсиновый сок. Этот салат даст работу мышцам желудочно-кишечного тракта, будет способствовать его перистальтике и регулярной работе кишечника. Полезны также тушеные томаты. Не рекомендуется прерывать голодание такой пищей, как мясо, молоко, сыр, масло, рыба, орехи. Не следует беспокоиться о работе кишечника во время голодания: после окончания голодания кишечник начнет снова выполнять свои функции. Не следует принимать слабительные или делать очистительные клизмы во время голодания. Однако самое главное, как уже отмечалось, - применять те или иные методы похудения, а тем более однодневное голодание, или так называемое похудение с чаем, можно только по совету наблюдающего вас лечащего врача, а не в порядке самолечения, чтобы не нанести вреда здоровью.</blockquote>

Имя

Проверка: Ckoлькo_будeт_пять_плюc_тpи(цифpoй)