Сама пока не пробовала, собираюсь начать. Понравилась тем,что довольно вменяемая и не голодная. Несколько напоминает рацион лечебного стола №8, который назначается при лечении ожирения - специально нашла в книжке года 70-го, если не ошибаюсь. Отличие в разгрузочном 7-ом дне. Ну там видно будет, можно уже сварьировать что-нибудь.. молокочай , кефир, яблоки или что-то еще? Как настроение будет
Единственное, наверно не стоит начинать в понедельник , потому как во все дни еда хоть какая, а в воскресенье объяснять любящему мужу, почему почти ничего не ем, тяжело. И так переживает, что ем мало. Ну, посмотрим.
Если кто применял данную диету или слышали что, пожалуйста, отзовитесь! Буду очень признательна.
Всем успехов и хороших отвесиков!!!
