Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="I_can" data-source="post: 1582">На обед или на ужин ПРОРОСТКИ БОБОВ СОИ ТУШЕНЫЕ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ На одну порцию: половину куриной грудки порезать на небольшие кусочки и потушить на сковороде с добавлением 0,5-1 ч.л. оливкового масла. Проростки бобов сои ( 200 г) добавить в сковороду и тушить до готовности (примерно 5-7 минут). Блюдо выложить на тарелку и заправить 0,5 ч.л. соевого соуса. Вместо куриной грудки можно использовать индюшачью, или говяжий фарш, или рыбу - на любой вкус! Получается очень вкусно! Приятного аппетита!</blockquote>