Оль, Вам нужно непременно обратиться со своей проблемой к психиатру,если у Вас и правда булимия, он окажет Вам квалифицированную помощь.
Вот, почитайте. Иногда то, что мы подразумеваем под булемией, на самом деле таковой не является.
Булимия характеризуется такими особенностями.
- Повторяющиеся эпизоды обжорства, во время которых: или поглощается огромное количество пищи за некий определенный период времени, или возникает ощущение потери контроля над процессом поглощения пищи.
- Возникают следующие привычки освобождения от съеденного, которые применяются регулярно: рвота, прием слабительного, клизмы, прием диуретиков, голодание, избыточная физическая активность.
- Случаи обжорства и насильственного избавления от съеденного возникают не реже одного-двух раз в неделю на протяжении как минимум трех месяцев.
- Чрезмерное влияние массы или формы тела на самооценку.
Вы должны насторожиться, если:
- избегаете возникновения голода или не едите, даже когда голодны;
- очень боитесь быть полным или набрать вес;
- излишне озабочены едой и вопросами, связанными с едой;
- втайне от окружающих съедаете большие объемы еды;
- постоянно считаете калории всей съеденной еды;
- имеете привычку вызывать рвоту и не скрываете этого;
- чувствуете себя виноватым после трапезы;
- чрезмерно озабочены желанием сбросить вес, это тема ваших постоянных размышлений;
- считаете, что еда должна быть "заработана" упражнениями;
- чрезмерно озабочены содержанием жиров в пище и в организме человека;
- едите только диетические продукты, постоянно отказываясь от различных видов "неполезной" пищи;
- используете упражнения как наказание за переедание;
- жалуетесь, что окружающие "давят" на вас требованиями есть больше (или меньше);
- постоянно взвешиваетесь, при невозможности регулярно взвешиваться начинаете паниковать;
- временами делаете попытки социально изолироваться из-за своей "полноты";
- всегда едите, когда расстроены или огорчены;
- жалуетесь на свой внешний вид и нуждаетесь в том, чтобы вас постоянно в этом разубеждали.
