Ответить в теме

Сообщение: <blockquote data-quote="Fatman" data-source="post: 86" data-attributes="member: 1">Эффективность яично-грейпфрутовой диетызависит от строгого выполнения всех правил и схемы питания. Если вам не подходит какой-то продукт, к примеру, грейпфрут для похудения предложенный диетой, заменить его другим вы не имеете права. Грейпфрутовая диета разрешает, при ее соблюдении, не принимать дополнительно витамины и пищевые добавки, поскольку все необходимое для нормальной функциональности организма, вы получите вместе с продуктами, входящими в диету.Яично-грейпфрутовая диета длится четыре недели и предусматривает трехразовый прием пищи.Грейпфрутовая диета: неделя первая.Все завтраки включают в себя: пару вареных яиц и половину грейпфрута.Понедельник.Обед – любые фрукты.На ужин – отварное мясоВторник.В обед – вареная курица (без кожи).Ужин – яйца, салат, грейпфрут для похудения.Среда.Обед – сыр, помидоры.Ужин – отварное мясо.Четверг.Обед – любые фрукты.Ужин – отварное мясо, салат.Пятница.Обед – яйца, тушеные овощи.Ужин – отварная рыба, салат, грейпфрут.Суббота.Обед – фрукты.Ужин – отварное мясо, салат.Воскресенье.На обед отварите курицу, помидоры, вареные овощи, апельсин.Ужин – рагу из овощей.Вторая неделя.Понедельник, вторник и среда.Обед: мясо и салат.Ужин: яйца, салат, грейпфрут для похудения.Четверг, пятница и суббота.В обед – яйца, рыба и помидоры.На ужин – яйца.Воскресенье.Обед и ужин – курица, вареные овощи.Третья неделя.Каждый день – монодиета по вашему усмотрению.Четвертая неделя – повторяем меню первой недели.</blockquote>

Имя

Проверка