Меню
Статьи
Диеты
Фитнес статьи
Правильное питание
Методы похудения
Польза и вред продуктов
Форум
Новые сообщения
Поиск по форуму
Таблицы калорийности продуктов
Что нового
Новые сообщения
Новые сообщения в профиле
Недавняя активность
Пользователи
Сейчас на форуме
Новые сообщения в профиле
Поиск сообщений в профиле
Вход
Регистрация
Что нового
Поиск
Поиск
Искать только в заголовках
Автор:
Новые сообщения
Поиск по форуму
Меню
Вход
Регистрация
Установить приложение
Установить
Статьи
Форум
Форум о питании
Полезные продукты
Полезные свойства яблок
Ответить в теме
Сообщение
<blockquote data-quote="Fatman" data-source="post: 1386" data-attributes="member: 1"><p>[ATTACH=full]49[/ATTACH]</p><p></p><p>Полезные свойства яблок для сердца и сосудов, для красоты и здоровья, при анемии и ожирении позволяют заслуженно внести яблоки в список самых полезных продуктов.</p><p></p><p><strong>В чем состоит польза яблок?</strong></p><p></p><p>Яблоки богаты клетчаткой, в том числе пектином, который относится к растворимым пищевым волокнам, помогающим снизить уровень холестерина в крови.</p><p></p><p>Кожура яблок содержит урсоловую кислоту, которая, как показали недавние исследования, помогает в борьбе с ожирением.</p><p></p><p>Кроме того яблоки содержат кверцетин, обладающий противовоспалительными свойствами и помогает в предотвращении заболеваний дыхательных путей, а также препятствует развитию болезни Альцмейгера и защищает мозг.</p><p></p><p>Исследования показали, что беременные женщины, ежедневно включавшие в свой рацион яблоки, снижают вероятность возникновеня астмы у будущего малыша.</p><p></p><p>Очевидная польза яблок обусловлена содержанием широкого спектра витаминов: витамины С, В1, В2, Р, Е, каротина и множества микроэлементов: калия, магния, фосфора, натрия, серы, алюминия, бора, ванадия, железа, йода, меди, молибдена, никеля, фтора, хрома и цинка. </p><p></p><p><strong>Особенно полезные свойства яблок</strong> — сочетание высокого уровня железа с витамином С, как известно, железо в этой компании лучше усваивается, что означает <strong>пользу яблок при анемии</strong>. Кроме того витамин С препятствует старению кожи, так как участвует в синтезе коллагена, что означает <strong>пользу яблок для красоты кожи.</strong></p><p></p><p></p><p>Сочетание калия и магния в сочетании с пищевыми волокнами доказывают очевидную <strong>польза яблок для сердца и сосудов</strong>.</p><p></p><p>Очевидна польза яблок и для кошелька. На фоне других фруктов — яблоки относительно недороги вне зависимости от сезона.</p><p></p><p>Единственное предостережение, вне сезона яблоки и следует мыть особенно тщательно (горячей водой, щеткой и мылом) т.к. Парафин, которым покрывают фрукты для лучшей сохранности организму явно не нужен.</p><p></p><p>Учитывая высокую пользу яблок для здоровья, в список самых полезных продуктов они внесены вполне заслуженно.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Fatman, post: 1386, member: 1"] [ATTACH type="full" alt="Яблоки"]49[/ATTACH] Полезные свойства яблок для сердца и сосудов, для красоты и здоровья, при анемии и ожирении позволяют заслуженно внести яблоки в список самых полезных продуктов. [B]В чем состоит польза яблок?[/B] Яблоки богаты клетчаткой, в том числе пектином, который относится к растворимым пищевым волокнам, помогающим снизить уровень холестерина в крови. Кожура яблок содержит урсоловую кислоту, которая, как показали недавние исследования, помогает в борьбе с ожирением. Кроме того яблоки содержат кверцетин, обладающий противовоспалительными свойствами и помогает в предотвращении заболеваний дыхательных путей, а также препятствует развитию болезни Альцмейгера и защищает мозг. Исследования показали, что беременные женщины, ежедневно включавшие в свой рацион яблоки, снижают вероятность возникновеня астмы у будущего малыша. Очевидная польза яблок обусловлена содержанием широкого спектра витаминов: витамины С, В1, В2, Р, Е, каротина и множества микроэлементов: калия, магния, фосфора, натрия, серы, алюминия, бора, ванадия, железа, йода, меди, молибдена, никеля, фтора, хрома и цинка. [B]Особенно полезные свойства яблок[/B] — сочетание высокого уровня железа с витамином С, как известно, железо в этой компании лучше усваивается, что означает [B]пользу яблок при анемии[/B]. Кроме того витамин С препятствует старению кожи, так как участвует в синтезе коллагена, что означает [B]пользу яблок для красоты кожи.[/B] Сочетание калия и магния в сочетании с пищевыми волокнами доказывают очевидную [B]польза яблок для сердца и сосудов[/B]. Очевидна польза яблок и для кошелька. На фоне других фруктов — яблоки относительно недороги вне зависимости от сезона. Единственное предостережение, вне сезона яблоки и следует мыть особенно тщательно (горячей водой, щеткой и мылом) т.к. Парафин, которым покрывают фрукты для лучшей сохранности организму явно не нужен. Учитывая высокую пользу яблок для здоровья, в список самых полезных продуктов они внесены вполне заслуженно. [/QUOTE]
Имя
Проверка
Ответить
Статьи
Форум
Форум о питании
Полезные продукты
Полезные свойства яблок
Верх
