Я пробовала (и пробую). В день по 1 ч.л. фукусы (перемалываю в кофемолке) и 1 ч.л. ламинарии. Противопоказания указаны только при непереносимости йода. По поводу похудения: я стараюсь не обжираться и делать гимнастику - так что не знаю, что помогает. НО!!! Работа кишечника наладилась, волосы и ногти однозначно становятся лучше. Пью 2 месяца.
